心理学效应14则:你有入过“坑”吗?

2021-07-22 23:30:32 出了名的野

迷茫大概就是,不知道自己真正想要的是什么,不知道自己该做什么样的选择,以及不知道自己有哪些可能的选择的这样一种状态。不得不提的是,大多数人们的迷茫,实则来自于未来的不确定性。人难免迷茫,迷茫久了,就容易迷失,迷失自我可不是一个好的现象。当你生活迷茫时,看一看这14条经典的心理学效应,定有收获!

1

心里不开心,动笔写下来

这是个漂亮的疏通方法。

因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次,也就是说,由原先感觉

“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”,焦虑下降,

也就启动情绪疗愈。

2

越害怕的事情越容易发生

口袋装着刚买的手机,在公车上生怕被盗,每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意,最终手机被偷走。就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。

3

炫耀源于内心的不自信

心理学上认为,“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现

,很可能是因为某种东西自己不常有,一旦拥有,希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么?如果会,好问问为什么。记住:

生活不是演戏,自己精彩就好!

4

你怕麻烦别人吗?

其实这并不好!相比那些被你帮助过的人,那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们,而是让他们来帮助你。

如果想得到别人的好感,主动开口是没坏处的。

5

改变心态

把你所有的不幸总结成一句话

,然后问问自己:“

3年后,这对你还重要吗?

6

管理心

理学

一个值8000元的人,就别讨价还价只愿付他7500元。

即使省下了500块,实际上却凉了他的心,一有更好的机会,人家拔脚就走。相反,痛痛快快付他10000元,他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住,

宁可花两个人的钱去招一个好人,

也不要用一个人的钱去招两个差人。

7

男女心理

如果某个男人主动替你拎包,把你放在道路的里边走,主动为你拉椅子,不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而

能让他记住的女人,永远是改变了他的那个女人

,而不是你。所以,

越是细节完美的男人,对女人而言越是挑战。

8

利用潜意识的力量

每天至少

花10分钟在早上起床前

在睡觉前10分钟做想象

,因为

这两个时间段是输入潜意识的最好时段。

所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等,请在这两个时段尽情想象吧!你的

潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心

,从而引领你得到你想要的。

9

男生和女生分别有6种基本的爱情需求

男生需要的爱的形式:

信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;

女生需要的爱的形式

关心、理解、尊重、忠诚、体贴,安慰。

10

如何认识你自己

人一定要想清3个问题:

第一你有什么,

第二你要什么,

第三你能放弃什么。

对于多数人而言:


什么,很容易

评价自己的现状


什么,内心也

有明确的想法

最难的是,不知道或不敢

放弃

什么——这点恰能决定

你想要的东西能否真正实现

,没有人可以不放弃就得到一切。

11

贝勃规律

原本1块的报纸变成了10元一份,你定会感到无法接受;

相比较而言,原本5000元的电脑涨了50元,你一定不会有这么大的反应。

贝勃规律表明,当人经历强烈的刺激后,之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。

12

爱情不是1+1=2

而是0.5+0.5=1

两人各削去一半自己的个性和缺点,然后凑合在一起才完整。如果

没有相互的忍让和包容,最终两个人很难成为一体。

13

其实人生只有900个月

事实上,你可以画一个30×30的表格,一张A4纸就够了。每过一个月,就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念:

你的人生将是如何度过的?

14

恋人矛盾应对策略


要凡事分出对错

,先

换位思考

,体察对方的潜在动机,相互理解。

平时

保持适当的心理距离

,靠得太近会审美疲劳。

别习惯相互抱怨并形成消极定式,

尝试在嬉笑打闹中解决

问题


宽容为上

。我们都不是圣人,没必要为对方的一点行为举止过分挑剔。

尊重对方

,给对方爱你的理由。

生活中,

我们有满溢的幸福分享,也有满腔的心事倾诉

,凶猛的愤怒背后有可能隐藏脆弱不堪的恐惧,冷漠与绝望的深处却是无人能知的急需拥抱的创伤。

当你开心时,请放声大笑,

当你不开心时,请放下伪装,

不要让微笑变成伤害自己的武器,你值得拥有真正的快乐。

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