快停止这样喂孩子!孩子积食的“元凶”就是它

2021-07-09 02:20:44 山间晴岚

现代生活越来约好了,辅食的种类也越来越多,每个家长都想给自己的孩子最好的,所以拼命加这个加那个,但是如果喂养不当,宝宝会接着出现各种各样的问题。

邻居家的女儿今年两岁了,最近她总向我抱怨,孩子最近常常生病,胃口也很差。以前的体质都是很好的,自从吃饭后,体质就变差了很多。邻居要上班,白天都是婆婆带的,刚开始她还抱怨婆婆带得不好。

后来,婆婆不愿意帮她带了,她只好辞职在家自己带。然而,几个月过去了,宝宝还是一样很爱生病。

经过医生的一翻检查,发现孩子的舌苔又厚又黄,肠胃功能比较差,很明显宝宝是长期积食了,所以容易生病!当医生问起孩子的饮食习惯时,表妹说,每天都是吃汤泡饭

医生说:“米饭太干,孩子难以下咽,家长们都会给宝宝的饭里浇上香甜的汤汁,将汤和米饭混在一起,变成香喷喷的汤泡饭。虽然很好吃,但这种吃法并不科学,常吃对孩子的健康不利。”邻居觉得很愕然,为了锻炼宝宝的吃饭能力,她每天都吩咐婆婆煲点汤浇在饭上,让宝宝更容易吸收。却没想到,这不仅害了宝宝,还错怪了婆婆。

医生接着说,我们吃饭的时候都要通过牙齿来充分咀嚼,这一动作又刺激了口腔里的唾液分泌,唾液里含有重要的淀粉酶和溶菌酶,能帮助消化和具有杀菌作用。而汤泡饭因为有汤水比较润滑,容易吞咽,常常没有咀嚼充分就吞下去了。这看似没毛病,但其实这减少了咀嚼运动,唾液的分泌少了,淀粉酶和溶菌酶也跟着减少了。

另外,大量的汤汁冲散胃液,加上进入肠胃的食物又咀嚼得不够细,宝宝的肠胃娇弱。这无疑是给孩子的肠胃制造负担,导致孩子消化不良、形成积食。孩子一积食,就很容易发烧咳嗽,甚至会导致肠胃疾病。

长期给孩子吃汤泡饭更容易营养不良,而且对孩子的咀嚼能力更是不利,孩子碰到硬点的食物就不愿意吃。最正确的做法是,餐前给孩子喝适量的汤,还有把饭煮得软一些。

怎么解决积食呢?

1.捏脊

让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

2.户外运动

坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。

饭后散步

吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

3.吃沙 棘 红 果 粉,能帮助宝宝清理积食,内含鸡内金,能强脾健胃,消积滞,提高宝宝的肠胃抵抗力。

为了孩子能吃得好、吃得对,妈妈真是操碎了心。所以,妈妈要给孩子养成良好的饮食习惯,要细嚼慢咽、不囫囵吞枣、不边玩边吃。

内容来源:宝宝树用户@时尚育儿辣妈

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