医生呼吁停止食用,比烟酒还伤肝脏,提醒家人:及早撤下餐桌

2021-06-10 21:12:02 张梅爱生活

近年来,我国患有肝病的人是越来越多,尤其是肝癌患者人数,一直不断的上升中。生活中不良的饮食习惯会无形中给我们的肝脏造成损伤,当肝脏产生病变,容易诱发肝脏疾病,这样就会威胁到我们的生命安全。

肝脏是我们身体中重要解毒器官,有很多人知道抽烟和喝酒这两个行为都很伤肝。烟草中含有很多有毒物质,进入人体后,对肝细胞具有损伤,而酒精在摄入体内后,会通过肝脏代谢而后消耗,大量的饮酒会就加重肝脏的负担,不利于肝脏健康。不仅是烟酒有些食物或更伤肝,知道后,请提醒你的家长,别怕浪费。

医生提醒:3种食物或比烟酒还伤肝,及早撤下餐桌

1、霉变食物

世卫组织曾公布“一级致癌物”——黄曲霉毒素。在平时,买来的食物若是没有很好的保存的话,放的时间久一点,就会发生霉变的情况。家中一些长辈因为不想浪费食物,选择把我霉变的部位去除掉之后,把剩下的看起来好的留下来吃。

但殊不知,这些食物一旦发生霉变,里面会滋生的来那个的黄曲霉毒素,这是一种致癌物,摄入人体内会对肝脏造成极大的影响和损伤。

2、没有烧熟的食物

有一些朋友喜欢吃一些像是醉虾、生鱼片等没有经过烧熟的食物,由于独特的口味和吃法深受不少人的喜爱。但不容忽视的是,这些食物是有安全隐患的,稍有不注意就会危害到人体的健康。

因为这些没有经过烧熟的生鱼片中,很可能藏有寄生虫,若是大量的摄入人体后,很可能导致体内寄生虫的感染,容易造成肝脏出现急性问题,甚至会引发肝功能衰竭。

3、高脂肪的食物

肝脏器官除了有解毒功能之外,还是我们身体内脂肪的运输枢纽。当食物摄入人体后,会通过消化吸收后转化成能量,体内能量过多的话,一部分会储藏在肝脏内,转化成脂肪存储起来。

当我们吃太多的高脂肪食物,会导致过多的脂肪存储在肝脏内,继而形成脂肪肝,并且还容易导致自身的代谢出现紊乱。

当肝脏发生病变,身体会出现5种症状,希望你一个都没有

1、小便颜色变重呈茶色——肝功能变弱,体内的胆红素出现堆积

2、头发油腻——肝损伤后,黄体荷尔蒙增加,加速油脂分泌

3、食欲不振——肝受损,消化功能减退

4、精神疲惫——肝功能减弱后,转氨酶逐渐升高

5、肝掌——肝细胞受损,肝功能水平下降,造成肝掌出现

呵护肝脏健康,做好两件事,肝病跟你说拜拜

1、补充尚维麦素

在平时生活中经常补充一些尚维麦素,不仅能提升身体的代谢,还可以清除肝内的垃圾和毒,它含有硒麦芽粉、枳椇子、黄精等天然植物,具有药食同源的功效,起到调肝、护肝、养肝的作用。

研究认为,其中包含的硒麦芽粉含有丰富的硒元素,是一种强有效的“免疫调节剂”,在极大程度上提高身体的免疫力,有效刺激肝细胞,促进肝脏的排毒以及脂肪分解,逐步提升肝脏功能。

并且结合上黄精、枳椇子等,能够帮助肝脏减轻酒精的刺激,同时生成酒精酶来分解酒精,进而降低肝硬化、脂肪肝、酒精肝等严重疾病的发生几率。

建议肝不好或是有养肝求的人,每日适当补充几片尚维麦素,加速肝内毒素排出,滋养五脏六腑,肝或会更加柔嫩鲜活。

2、坚持适量运动

在平时,适量的运动可以促进身体中的血液循环,帮助改善体内的新陈代谢。所建议平时选择一些像快走、慢跑、骑单车等比较舒缓的运动方式,促进肝脏排毒,帮助减轻肝脏的负担,对肝脏的健康有利。

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