胃病不能吃大蒜?51岁张文宏主任分享:做好3件事,肠胃或通透

2021-06-04 12:56:58 Dinterest资讯

根据最新数据表明,我国目前罹患胃病的患者数量高达1.93亿人,其中每年新增胃癌病例约为47.9万人,是世界上胃病患者和胃癌患者人数最多的国家。

今年42岁的邓先生,在前段时间被检查确诊为浅表性胃炎的状况,虽然服用了一段时间的药物治疗,但是效果却并不明显。邓先生在一次无意中,听人说起,吃大蒜可以清菌养胃,于是就开始每天吃些生蒜,期望可以帮助自己早日摆脱胃病的纠缠和困扰。可是没想到,坚持了大半年之后,胃病程度非但没有减轻,反倒是加重了不少。

那么大蒜可以养胃吗?

大蒜中含有大蒜素,对于一些病菌滋生和细菌感染的情况,的确具有一定的消除效应,可以排毒清肠、降低血糖。但是大蒜同时也是一种刺激性的发物,所以平时不宜过量服用,对于胃部黏膜已经受损的患者而言,大蒜会在一定程度上损伤我们的胃粘膜,刺激胃酸的异常分泌,因此,胃病人群则更要少吃大蒜,以免病情加重。

胃不好的人, 还应少吃以下2种食物

1、牛奶

有人认为喝牛奶可以中和胃酸,对消化道溃疡的修复有益。实际上,喝牛奶会促进胃酸分泌,牛奶中所含乳糖可引起腹泻腹胀,尤其是乳糖酶缺乏的人,建议十二指肠溃疡,食管炎,胃酸分泌过多的胃溃疡等病人尽量不喝牛奶。

2、面条

各种自制的面制品对胃很有好处,在生活中经常会看到很多人在胃不适时的时候会吃面。但是,实际上很多面条在制作过程中,也加入了不少添加剂成分,常吃面条同样会对于胃部功能产生不小的损伤效应。并且面条过于稀软,经常吃面条会导致肠胃功能的退化。

51岁张文宏主任分享:胃病感染不要慌,做好3件事,肠胃或通透

张文宏院士是我国知名的感染科专家,在疫情防控期间,曾作出了突出贡献。张文宏院士同样非常重视我国人群的胃病防控工作,曾多次分享自己的早餐搭配,同时给一些胃病患者们,提出了几点养胃建议,希望可以帮助他们早日恢复胃部健康,

一、食补养胃素

除了要留意日常的饮食忌口之外,对于胃病患者来讲,在平时饮食中,还要积极补充一类养胃素,也就是岩藻双利菌营养素。其中含有的岩藻多糖、高良姜、蒲公英、金银花等成分,能够起到很好的抑菌消炎效果,可以有助于肠胃功能的稳定好转,对于一些有害菌的滋生起到很好的抑制作用。

同时,经常补充岩藻双利菌,还能帮助调节和改善自身的肠胃功能,有助于食物中营养成分的运化分解和代谢吸收,对于自身健康同样可以起到不俗的增益效果。

二、坚持运动

每天保持适当的健身锻炼,可以扩张肺活量、改善胃功能,对于身心健康保障,能够发挥积极的调控作用。

三。规律作息

在日常生活中,多注意睡眠状况的调节和改善,可以有助于增益身体健康,特别是在养成早睡早起的良好习惯情况下,胃部的各项机能运转状况也能有所好转。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐

热门新闻