明眸皓齿、皮肤白皙，五官完美融合了西方的立体深邃，与东方的古典婉约之美；浑身散发出别具一格、颠倒众生的非凡魅力…每每看到这位红极一时的“混血女神”、“最美港姐”李嘉欣的旧照，相信大家都会不禁感叹她的极品颜值，甚至被惊艳到心跳加速…
而最近，小编给大家挖掘到了一位美艳、长相神似李嘉欣，且酷爱健身的极品小姐姐——微博名@小辣椒-J3，粉丝量高达300多万，是个人气超高的健身运动博主！
这明亮的双眼、高挺的鼻梁，精致干净的面容…乍一眼看去，是不是觉得跟年轻时的李嘉欣，相似度还挺高的呢？
淡妆浓抹，都别有魅力，时而清丽脱俗，时而妩媚撩人！
小姐姐人如其名、身材火辣——饱满的蜜桃臀、清晰的马甲线，紧实的大长腿…即使简单的健身服穿到她的身上，也能显得特别性感惹火；同时又不乏运动力量感，整个人散发出明媚阳光、积极向上的气息！
小辣椒的日常穿搭，则格外百变——有时青春洋溢，又有时摇身一变，成熟女人味十足！
尤其是换上紧身包臀裙，或是泳装比基尼的她，前凸后翘的S形曲线，简直看的人血脉贲张！因此除了“健身版李嘉欣”，在健身圈中她还被称为“中国五大臀神”之一！
“有的女生明明可以靠颜值吃饭，却非要拼实力”这句话形容小辣椒，简直再合适不过了！
长得像李嘉欣，确实能让她得到不少的关注；但要想真正成为一个受粉丝欢迎、认可的健身博主，坚持运动、塑造出健康活力的身材、窈窕紧致的曲线，绝对是必不能少的硬条件！
从接触健身、撸铁算起，小辣椒已经整整坚持了7年多！7年的自律付出、汗水流淌，才让她一步步从身材松弛、缺乏曲线的纸片人，蜕变成了如今纤腰翘臀、紧致有型的完美葫芦形身材！
在日常健身时，小辣椒最注重的无疑就是臀腿训练，塑造出圆润Q弹的蜜桃臀！
但与此同时，为了全身肌肉均衡发展，上肢胸背肩等各部分，她都会一一兼顾、合理安排！
而从这标准流畅、富有控制的动作发挥，就不难看出小姐姐常年自律坚持、刻苦训练的好习惯！
除了常规力量训练外，小姐姐还会结合瑜伽、拳击等各种项目，来全方位强化肌肉力量、灵活性。
最后，好身材当然要分享——每次练完，晒个翘臀马甲线，有时还会秀秀自己线条、力量感十足的肱二头肌…
如此匀称有型的肌肉、恰到好处的训练痕迹，跟极品女神颜值结合在一起。这样的小姐姐，相信几乎人人见了都会毫无抵抗力吧！
三分练、七分吃，要想健身效果真正展现出来，控制饮食、管住嘴，平时在家做饭，确保营养均衡、热量适当，也是极其关键的！
在健身房之外，小辣椒也是一个特别喜欢各类运动的女生——潜水、滑雪、网球、射箭…几乎样样都有所涉猎！
不知道这么一位长得神似李嘉欣的运动达人、女神小姐姐，小伙伴们给打几分呢？
但在欣赏美照的同时，也不要忘记积极运动起来噢！尤其是那些害怕撸铁会练成金刚芭比的小姐姐们，在看了小辣椒的身材后，你真的还需要犹豫什么吗？
当然不论男女、也不管天生长相颜值如何，积极运动、坚持健身绝对能让你收获更加健康活力、魅力四射的自己！
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