近日，市总工会在市文化馆小剧场，组织举办一场心理减压赋能知识讲座正在进行，观众过百。

讲课的人是仲敏老师，来自青岛，是国家二级心理咨询师。此次应邀为全市政法系统工会的干部职工讲授心理健康知识。

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你的心理健康吗？仲敏提问式的讲授，层层推进，并结合实际生活中的例子，把心理健康知识讲述出来。当代干部职工，或多或少都存在有心理压力，如何在工作和生活中化解矛盾，释放压力，保持良好的心态，正是此次仲敏讲述的重点。

在现场，授课在一种轻松的氛围中进行，老师和观众互动一些有趣的话题，整个讲座就是一次舒缓压力的过程。

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全媒记者：邓传菊（文/图） 编辑：王恒