为实现“15分钟社区体育生活圈”全覆盖，虹口区推动街道集中设置或分散设置多功能市民健身活动中心，积极创建体育生活化社区。
你知道吗？
凉城新村街道就有一处
社区老人都爱去的“专属健身中心”
快和小虹一起来看看吧
门球，它运动量适中，既能锻炼身体也不会过于激烈；基本在室外进行，活动的同时也能享受新鲜的阳光和空气；打球的时候不仅要求动手动腿，同时也需要动脑，它是一项全身心的运动。
今年73岁的刘家兴正站在球场边看队员们打练习赛，原来，他是凉城新村街道门球团队里的一名老队员，有着10年球龄的他告诉小虹，因为自己退休后在家无事可做，再加上自己身体也不太好，报名门球运动是为了解解闷，没想到这一打就爱上了，身体也渐渐硬朗了。
不仅如此，他还获得了上海市门球争霸赛双人赛亚军的荣誉。“家里人也支持我打门球，只要不下雨，我基本上每天都会来球场练上一会，找找手感。”
右为刘家兴
凉城新村街道门球团队是凉城新村街道的一支体育特色队。球队于1994年建立，是凉城社区最早成立的体育团队，目前球队队员人数30人左右，队员们的平均年龄也都在60岁以上。
“只要上了球场，所有的烦心事都抛到脑后了，我们的晚年生活质量也提高了不少！”球员们告诉小虹，门球给了大家一个老有所乐的地方，这里不仅为老人们提供了打球的场所更是为他们提供了一种放松心情、结交朋友的方式，在这里，约上三五好友，带着简单的球具，便可以从运动中尽情享受晚年生活。
据悉，凉城新村街道门球团队于1994年举办了凉城新村街道第一届门球邀请赛，每年举办一次，如今已举办成功二十五届。近几年，在市重大比赛中凉城社区门球队也取得不少优异的成绩，在2020年中被评为百优体育团队。
凉城新村街道门球团队获上海市百优健身团队
由于门球场是设立在居民区内的，经常会有很多路过的老年居民来询问“这是什么运动”“这个怎么玩”“我能参加吗”等问题，对此，门球队队长唐仁江表示非常欢迎大家来一起打球，“目前队内一部分队员就是住在附近的居民，我们也很欢迎有兴趣的球友们都一起来玩，把凉城新村街道门球团队发展得更好”。
“十三五”期间，虹口区初步构建了“以市民为中心，以便民惠民为核心”的公共服务体系。
截至2020年底
全区共建有市民（益智）健身苑点428个、市民健身步道37条、市民多功能运动场20片，市民健身房1个，市民健身（健康）中心1个。
今年是“十四五”开局之年，区体育局表示，在完善“15分钟社区体育生活圈”网络方面，将坚持重心向下、促进社区体育发展，进一步推动街道集中设置或分散设置多功能市民健身活动中心，聚焦“区－街道－片区－居民区”四个层面，实现15分钟体育生活圈全覆盖，积极创建体育生活化社区。
小虹科普时间到
关于门球，你了解多少？
门球，
又叫槌球，
是在平地或草坪上
用木槌或铁槌击球穿过铁环门的
一种室外球类游戏。
门球的球场为长方形，长20至25米，宽15至20米。根据门球的规则，球员依次使球通过球门，撞击终点柱完成比赛。
两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分。每场比赛30分钟，以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。
记者、摄影、视频：杨丽颖
编辑：C4
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