10月5日
多玛乡至普兰县，570公里
10月5日这一天的行程是整个219之旅的华彩路段。
早晨8点天刚亮从多玛出发就在公路边见到了藏羚羊。暗淡的晨光里，这些机灵的小家伙才听到一点响动，就轻快飞奔向山脊。
10多公里后，班公湖到了。这个神奇而漂亮的高原湖泊湖水东淡西咸，而淡水部分湖面属于中国，约占三分之二面积，咸水的西部属于印控克什米尔。
班公湖会唤起你强烈的感受，如此美丽的国土我们怎能舍去一分一寸呢？联想到中印边境正紧张对峙的现实，会对戍边军人有着更深的理解和敬意。
距班公湖135公里是藏西交通枢纽、阿里地区行署所在地狮泉河镇——一个繁华热闹的让人有些意外的中国海拔的最高城市。
而330公里后，更激动人心的“阿里之巅”冈底斯山主峰冈仁波齐就在前方。
冈仁波齐属于冈底斯山脉，是四个宗教共同认可的神山，除了山形本身的独特外，周边环境很构成了一个特殊的气场
冈仁波齐的独特是那种你一眼就能认出的雪山，和这个星球上所有雪山不同，四壁对称宛如教冠的峰顶终年积雪。因此，无论从哪一个方向，你都能在很远就看到冈仁波齐孤傲的耸立在阿里的天空下。
隔了219，在它南边则是有圣湖之称的玛旁雍措和昂拉措。去冈仁波齐转山是很多香客和藏地迷们的必修课。
这天我们身处海拔4500米以上的高原已经3天，身体开始出现高原反应症状。只好调整住宿仲巴县的计划，向南绕行80多公里前往中尼交界的普兰县，因为普兰海拔3900米。而沿途的巴嘎、霍尔、仲巴三个县海拔都超过了4500米。
● 常规推荐版：
行程安排可安排多2天，冈仁波齐和玛旁雍措堪称219线上的极品景观，很多人专程从拉萨到此。多停留2天或3天都很值得，网上有很多攻略可供参照。这一段食宿条件不佳，最好有较长时间休整，避免高反。推荐前往普兰住宿，但该地旅馆较少，房价偏高。
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春城晚报-开屏新闻记者 张明 文
张明 陈兴霖 摄
责编 徐红
编审 赵梅圭
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