红网时刻张家界1月26日讯（通讯员 李捷）由于近期全市重点人群批量接种新冠肺炎疫苗，但接种疫苗后至少间隔42-56天才可献血，加上冬季天气寒冷，临床用血需求增加，全市血液库存紧缺，尤其是A型血液库存已达到了红色警戒。
血液不能人工制造或是用其他的物质所代替，意外创伤大出血、产后大出血、严重烧伤、各种血液疾病、肿瘤疾病以及实行外科手术的伤员都需要靠输血来救治，只能靠广大健康、适龄的公民撸起袖子，自愿捐献。
目前，张家界市每天需要50-60名无偿献血者参与献血，才能基本满足临床用血。在此，张家界市中心血站呼吁社会各界爱心人士、社会团体、企事业单位积极踊跃加入到献血队伍中来，捐献热血、助力生命！
疫情期间献血注意事项
一、献血要求
1.年龄在18—55周岁，既往有献血史可延长至60周岁；体重：男≥50kg，女≥45kg。一次献血200毫升至400毫升。
2.献血时请携带本人身份证或驾驶证、军官证等有效身份证件。
二、献血前注意事项
1.了解献血常识，消除紧张心理。
2.献血前三天不要服药。
3.献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白），可清淡饮食（如面条、米粉），请勿空腹献血。
4.献血前一天请保持充足的睡眠。
三、献血时注意事项
1.向工作人员出示健康码、行程码，如实填写征询表。
2.配合医护人员进行量体温、称体重、测血压，并抽少量血样进行化验检查。
3.血液采集完毕后，按住止血棉球至少5–10分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。
四、献血后注意事项
1.献血后到观察位休息15分钟无不适反应后，领取无偿献血证和纪念品。
2.保持针眼处清洁，穿刺点敷料应保留至少4小时。
3.献血后当天应适当休息，正常工作、饮食和生活即可，请勿暴饮暴食，24小时内不要做强烈运动。
4.多补充水分，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，补充营养不要过量。避免饮酒，保证充足睡眠。
5.如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，应及时联系工作人员。联系电话0744-8200572；献血热线：13574455158 李捷
来源：红网张家界站
作者：李捷
编辑：陆波
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