手三里穴出自《针灸甲乙经》，属手阳明大肠经。手，指穴所在部位为手部；三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。手三里穴具有润滑脾脏、生发脾气之功，具有调节大肠功能并改善其周围气血循环的双重作用，尤其对治疗肩臂酸疼麻木等症状有良好的效果。中医认为“经脉所过，主治所及”，因此手三里穴对于治疗肘中疼痛具有很好的疗效。另外，手三里具有通经活络、清热明目、调理肠胃的功用，主治牙齿疼痛、呕吐、泄泻、腹痛、肘臂酸痛、腰背痛及消化性潰疡等症。取穴时屈肘，在曲池与阳溪连线上，曲池穴下2寸，或在肘端下3寸处取该穴。
中风所致上肢不遂，随手就按手三里
随着人们饮食结构的改变，高蛋白质、高脂肪的饮食给当代医学带来了很多棘手的难题，比如中医所称的中风(现代医学分为脑出血或脑梗死)，若治疗不当或不及时可留下后遗症——半身不遂。
经常按摩手三里，可对中风所致的上肢不遂能起到缓解和治疗的作用。其实，不光是中风所导致的上肢不遂可以由手三里穴进行治疗，其他任何情况下出现手臂麻木、疼痛或者其他不舒服，都可以通过按揉以缓解不适。
各类牙痛之特效穴位
胃火牙痛，一般是由于食用过多的辛辣之物引起的，发作时人的下牙剧烈疼痛，即使是服用止痛的药物也未必能够见到效果。这个时候，可以紧急掐按双侧的内庭穴、颊车穴和手三里穴，5分钟后就可见到效果；肠火牙痛则是由于大肠实火造成的，这时就要刺激双侧的合谷穴、曲池穴和手三里穴，其效果也是立竿见影的；而虚火牙痛属肾虚牙痛，一般持续的时间比较长，而且牙齿的根部会有松动的迹象，这个时候我们可以刺激合谷穴、手三里穴、太溪穴3个穴位3-5分钟，来用以补足肾阴，达到缓解疼痛的目的。
掐按手三里，治疗腰腿痛
手三里对于因“肠腹时寒”所引发的“腰痛”也有很好的治疗效果。另据现代临床医学证明，手三里穴不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等强刺激手法，还可以用于下肢疼痛的治疗，止痛效果同样也非常好。具体方法如下：前臂稍屈曲，用对侧拇指腹按于手三里穴，由轻而重掐按2分钟，以局部有酸胀感为度。
现代医学新用法
现代医学当中手三里穴常被用于治疗运动系统的疾病，如肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂；消化系统的疾病，如溃疡病、肠炎、消化不良；五官科疾病，如牙痛、口腔炎;其他，如颈淋巴结核、面神经麻痹、感冒、乳腺炎。
功效指压
一手用时放于胸前，另一手屈肘，用拇指垂直弹拨该手臂的手三里穴，弹拨时要用手臂发力，带动腕部活动，不可直接用腕部发力，以免造成腕部损伤。弹拨时该处酸痛感明显。每次弹拔3-5分钟，每天早晚各一次，双手交替进行。
热门跟贴