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不知道你们身边有没有这样的人，或者你自己就是这样的人。
健身房自拍党
健身5分钟，拍照2小时。
明明在朋友圈发出了身穿全套跑步装备自拍的九宫格瞬间收割上百个赞，当天的微信步数却还是只有两三千；明明每周定期健身房打卡拍照，搬起几份文件来就一脑门虚汗……
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明明，他们都保持“运动”了，为什么却感觉怪怪的？因为对他们来说，健身不是目的，社交才是。
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办了卡不健身
看看朋友圈里朋友们的各种健身打卡和马甲线，你是不是也有种冲动想要立即办张健身卡？总感觉办完卡后，身上的赘肉就会自动变成马甲线，人鱼线了！
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但是大多人的血泪教训是：健身卡办了一年，去过的次数一只手就能数的过来。
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还有很多人把这辈子的谎，全说给了健身教练了！
我：教练我生病了
教练：你这个月生病28天了！
我：教练我那个来了
教练：你是个男的！
我：教练我今天吃素
教练：你回头，我在你后面那桌看着你呢！
......
随着健身大幕的开启，" 放鸽子 " 的情况也开始增多。一天天过去，那些“今天算了吧”、 " 明天再去 " 的人们依旧未见踪影。
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大家都有惰性。有时，手边有工作就跳过一天，喝酒聚会再跳过一天，明日复明日，明日何其多。
前段时间网络上流传着一句话：如果能在办卡的前两周内坚持健身，那么你就赢过了 37% 的人。
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你去健身房，真的健身了吗？
-往期节目-
动起来，和游泳圈say goodbye~
别让你的体重拉低颜值！
想要变成更好的人，不动起来怎么行？
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