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瑜伽时，不知道自己怎么办，很迷茫
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感觉好了很多，自己也慢慢的调整过来。
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在练习体式过程中，自己不能很好的找到发力点
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觉得自己在联系中没有走心吧，很多姿势我是感觉我没有做到标准，身体柔韧性又不好，硬邦邦的
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练习的时候呼吸很乱
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老师练我们一个呼吸一个动作，但是我在说的时候有时候就会忘记，不知道前面说的是呼气还是吸气，又怕自己说错。
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感觉自己吧，体式体式不标准，呼吸混乱引导词也不怎么熟悉，总会来说，是联系的少，早上晨练没有参加，晚上回来的时候也没有练习。
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