何洁:世上没有丑女人只有懒女人,从150到95斤,他的方法很健康

2019-08-29 11:47:03 花莲旅行

作为一个资深减肥达人来说,在尝试了很多种减肥方法之后,最后还是败在了朋友的怂恿和路边的美食摊,爱美之心人皆有之,每个人都想把自己最美的一面展现给别人,留给别人一个好印象,但是你知道吗?除了化妆品,减肥才是通往美丽的直通车。

而对于明星来说,他们除了管理颜值之外,身材也成为了他们生活中的必需品,因为角色的原因,他们需要时时刻刻都保持一个良好的状态,这样不仅避免了外界的舆论,也为自己的演艺之路奠定了良好的基础。

而今天小编就给大家带来一位很励志的减肥达人,说起何洁,想必大家都很熟悉吧,脸圆圆的,胖乎乎的,给人一种可爱的印象,而且在娱乐圈也很有辨识度,但是自从他结婚生孩子之后,他的身材就像吹了气的气球,一再膨胀,完全没有了少女气息。

虽然肥胖是生孩子的必经之路,但是依旧有很多明星能够快速保养身材,然后成功复出的,比如杨幂、杨颖还有颖儿,而他们的事例也告诉我们,娱乐圈女星的竞争力到底有多大?而同为歌手的何洁,当然也明知这一点,于是加入了减肥的行列。

终于皇天不负有心人,何洁在减肥这条道路上终于瘦了下来,而说到他的减肥方法的话,其实相比起其他明星的绝食来说还是很健康的,用他的原话来说就是:“世界上没有丑女人,只有懒女人”既然决定要当一个瘦子,就要为之付出代价。

而说到减肥的话,其实就是常规的管住嘴迈开腿,不吃主食和油炸膨化,这应该是最基本的了吧,而除了节食之外,相应的运动也得安排起来,节食加运动,健康的减肥方法,永远是不伤身体的。

当然在这个过程中,何洁也一度坚持不下去,但是只要他饿的时候,他就会吃一些火龙果来代替,而说到火龙果的话,她真的是减肥的良药了,不仅可以促进我们的肠蠕动,而且还能起到很好的通便作用,值得一提的是,减肥过程中,晚餐之后绝对不能吃零食。所以想要减肥的小伙伴可以尝试一下何洁的这种健康减肥了。

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