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据统计，中国一年癌症新发病例高达392.9万，死亡人数更是有233.8万。人类和癌症已经斗争了几千年，但是发病率还是越来越高，死亡率也居高不下。

俗话说，“癌字三个口，病从口入”，虽然癌症目前发生因素复杂，但可以肯定的是与我们的饮食息息相关。世界卫生组织认为，癌症是种“生活方式病”，其背后的诱发因素主要有这6种：

1、吃太烫

2、吃霉物

3、吃太咸

4、吃太肥

5、爱喝酒

6、爱吸烟

癌症虽然可怕，但许多癌症是可防、可控、可治的，规避上述危险因素是第一步。想要防癌，最简单的方法就是从调整饮食开始，以清淡饮食为主，减少烧烤、油炸、高盐、高甜等食物摄入，多吃蔬菜、水果，做到这些，癌症也自然会远离你。

所以，想要预防癌症，生活中就要少吃这些不健康的食物，以及改掉不良的生活习惯。此外，发现身体异常时，要及时去医院检查，早发现早治疗，才能提高生存率和生活质量。