你是如何看待白头发的？
据调查发现：绝大多数人都认为白头发是机体衰老的象征，为了掩盖这个事实，还会把头发染成黑色，这样看起来还很年轻。可每次染完之后，并不是一直是黑色，随着机体的新陈代谢，头发还会白回来，这可怎么办呢？
还有一部分人说，别再认为有白头发是件坏事。相反，那些长白头发的人反而不容易患上癌症，甚至是另一种时髦，根本就不用染，这是不是真的？
白发是如何形成的？
对于因为年龄而正常衰老的白发，属于生理现象无需担心。而这种状态需要一个过程，从部分再到全部，直到机体因为衰老进而影响黑色素的生成，或者是毛囊中存在的黑色素粒不能被运送到头发当中，白发就形成了。
不过，从身体另外的角度来看，你会发现并不是所有人都是一个年龄时头发才开始变白，而是各有各的阶段。足以见得，还是可以在一定程度上抑制白发生长的。
具体做法也不是很难，可通过戒烟、戒酒、不熬夜、保证良好的心理情绪、机体营养的摄入，都能够减少白发的生成，以及是保护身体健康的做法。
当你真正因年龄而使头发变白，那么就要用客观的态度去对待了，衰老不能避免，我们能做到的是平常心，切勿因为不良的心理刺激白发越来越多，反而是“丢了西瓜拣芝麻”的行为。
长白发不容易得癌症吗？
不知从何突然之间有这样的说法，在哈佛大学的研究发现，之所以长白头发是因为机体正常的生理现象，也属于自我保护机制，正是因为干细胞没有被感染成“恶性肿瘤”，所以才不会患上癌症。
可这个研究以及说法都没有科学依据，在形成白发的因素上包含众多，如遗传、营养、精神、后天、疾病等等，都不能说明白发和癌症有关。
至于传言中所说的吃某种食物能让头发变白，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等，事实上都无法实现头发变黑。若真是因为营养因素造成的白发，那么最需要大家做的是营养均衡，每种食物都吃。
按照中国营养学会的标准是每天至少进食12种食物，每周25种才能达到均衡膳食的目的，而这其中不包括调味品，大家可以算下自己进食的食物种类够不够哦。
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