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近期

江苏省中小学体质健康信息管理系统

公布

2023年度江苏省泰州市直属学校

学生体质健康、近视率排名

泰州哪所学校“小眼镜”最多呢？

来看看你家娃的学校，排名如何~

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体质健康排名如下

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学生近视已成为普遍现象

那么，如何预防近视呢？

下面的小tips要注意

如何有效预防近视

01

加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平情况。

02

注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正。

03

定期检查视力发现视力下降，及时检查原因，及时治疗，需配眼镜，应及时去验光，配合适眼镜矫正视力。

04

坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间，保持精神愉快开朗、乐观。

05

改善营养饮食，增加含维生素A、D，钙铬的食膳。

06

保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

图文来源：泰州发布

综合编辑：泰州百晓生

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