“与天斗，与地斗，其乐无穷”这句提气的话我缺乏具体体验。但是，与痛经斗争，每月一次，我经验丰富。那TM滴真是痛苦，曾经痛到恨老娘为啥生我女儿身。
随着年龄长大，我不再对痛经听之任之，决定和它斗！！！
于是，到处找方法，找偏方，找药物，一个月一个月地试。有的不管用，直接让我陷入长痛；有的好像管用，实际上是不管用；有的管点用，比如布洛芬，但是带来的药物副作用像“屎窝挪尿窝”。
失败再战，失败再战，后来，终于成为了“战神”，如今，已经不再担心那几天。咋弄哩？好医生不用药，找对路子，食品就能解决问题。好的，分享给你。
首先，我们要知道痛经不是病。起码多数不是病。它就像是一个顽皮的捣蛋鬼，总喜欢在你不经意间给你来个“惊喜”。痛经的症状多种多样，有的是下腹部疼痛，有的则是腰部酸痛，还有的会伴有恶心、呕吐、腹泻等不适。虽然痛经不是大病，但疼起来可真要命啊！有时候疼得直打滚，甚至影响了我们的日常生活和工作。
那么，痛经是怎么来的呢？其实，痛经的原因多种多样，可能与体质、生活习惯、饮食等因素有关。有些美眉体质偏寒，容易导致气血不畅，从而引发痛经；还有些美眉平时不注意保暖，经常吃冷饮、穿露脐装等，也会导致寒邪入侵，引起痛经。具体说，气血不和。所以，要想告别痛经，就得从调整气血、调整生活习惯入手。
你不要一听调整气血就想到了药品。真的不用。我就是在不断试错过程中，找到了一款食品饮料，叫月来喜牌前三天暖茶，月经一旦有出兵的苗头，就喝上一杯；那体验，不说了，总之，感谢让我发现了它，让我成为“斗月剩FO”。
我专门研究过月来喜的公开数据，它是药食同源，竟然在缓解痛经方面有着独特的体验。首先，它注重整体调理，通过改善体质、调整气血平衡来达到缓解痛经的目的。这种方法不仅治标，更治本，让你从根本上告别痛经的烦恼。
其次，药食同源的方法非常安全、温和。相比于一些药物治疗，它没有任何副作用，不会对身体造成负担。而且，药食同源的食物通常口感都很好，让你在享受美食的同时，也能调理身体。
最后，药食同源的方法非常实用、方便。你只需要在日常饮食中稍加注意，合理搭配一些具有药用价值的食物，就能轻松缓解痛经。不需要复杂的操作，也不需要花费太多的时间和精力。
能够起到缓解痛经效果的药食同源的药材/食材有很多，比如八子姜，黑糖、灰枣、黄芪、当归等，其中生姜具有温中散寒、活血通经的功效，而八子姜受产地海拔和气候影响，个头小，产量低，其切面颜色比普通食用姜更黄，切面密度更高，所含的姜醇、姜辣素、维生素等营养成分更高，缓解痛经的功效也更强。另外，黄芪、当归、灰枣、黑糖等等均能有效缓解微循环挛缩，改善痛经症状。
月来喜前三天暖茶据称配方最早来自东北地区辽宁西部的民间中医验方，方剂中含有黄芪、当归、生姜、灰枣、薏苡仁、黑糖等国家药食同源目录中选定的药材。
现在痛经这个小恶魔，再不敢来骚扰我了，作女人么，很好，感谢妈妈。感谢我男神，是他最初给我买的，谢谢你。
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